红豆和薏米的老少量不能太多，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、解豆薏

　　温馨小提示：

　　1、暑祛湿汤水红

　　2、米水薏米、老少再关火 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水否则就煮成粥了。老少

　　做法  ：

　　1 、皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏水 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水不要打开盖 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，连续这样三次 ，可以直接食用的 ，

添加适量清水，

　　原料 ：红豆、大火烧开后关火  ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。